Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 113.03g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Сырники с бананом, ВкусВилл Пирог Осетинский, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Нут Жареный, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Салат овощной без заправки, Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Салат овощной без заправки, Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Полусладкие Шоколадные Конфеты, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, АЛВИЗ Бальзам Поморье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|