Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 110.27g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Омлет с Молоком, Сильпо Авокадо Хаас, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Рис с Мексиканской Смесью и Курицей. Dinner: Арахисовая Паста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|