|
3 дня в Праге и 1 день отдыха дома. Я ела интуитивно и очень спокойно. Мясо - даже если не вкусно. Углеводы только вкусные. Ну и ооочень вкусное чешское пиво! В целом это были дни на ИП и я собой довольна: ни разу не переела! Даже салатом. Теперь впереди у меня месяц без поездок (я надеюсь) и я нацелена сделать 5 кг.
|
76.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.3 kg a Week
|