Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
763 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 72.76g | Carbs: 47.60g.
Breakfast: Огурец, Hortex Ягодное Ассорти, Самокат Йогурт Греческий 3%, Кубанский Молочник Творог 5%, Капуста Белокочанная, Яйцо, Растительное Масло, Помидоры Черри, Filippo Berio Соус Песто Классический, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Клубника, Куриное Филе, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Гриднев Багет Французский. Lunch: Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Filippo Berio Соус Песто Классический, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika_ezevika's Weight History
|