Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 50.00g | Carbs: 170.16g.
Lunch: Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Абрикосом с Миндалём, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Пискаревский Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Волжанин Яйца Куриные С0, Велком Бекон Сырокопчёный. Dinner: Призма Яблоко Лиголь, Dodo Пицца Домашняя, Додо Пицца Пицца Бургер. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Махи ногами лежа на боку - 18 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|