Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
152.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 67.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 80.13g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сыр, Икра Красная, Бахетле Блины с Маслом. Afternoon Tea: Добрый Сок Томатный без Сахара. Dinner: JAMIX Fit Джем Малиновый, Табрис Рис Жареный с Овощами, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|