Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 75.30g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Банан, Киви, Сырники из 9%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Хохланд Творожный Сыр, Сыр Голландский, Мартин Макароны, Капуста Тушеная. Dinner: Варенье, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Яблочное Варенье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|