Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1902 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 122.00g | Carbs: 278.48g.
Breakfast: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Astoria Соус Брусничный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бондюэль Зелёный Горошек, Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Яблоко Гренни Смит (Зелёное), Вкуснотеево Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Яблоко Гренни Смит (Зелёное), Dr Dias Клетчатка Изящная, Красная Цена Творог 0%, Вкуснотеево Кефир 1%. Dinner: Лента Курага без Косточки, Лента Курага без Косточки, Dr Dias Клетчатка Изящная, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Dr Dias Сибирская Клетчатка Изящная, Лента Курага без Косточки, Лента Курага без Косточки, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Ашан Шампиньоны, Бондюэль Зелёный Горошек, Яичный Белок, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки Кампана (Campana), Dr Dias Клетчатка Изящная, Лента Курага без Косточки, Astoria Соус Брусничный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко Гренни Смит (Зелёное), Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|