Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1935 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 59.11g | Carbs: 243.54g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Печенье Простое или на Кефире , Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Печенье Простое или на Кефире, Печенье Простое или на Кефире, Печенье Простое или на Кефире, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макароны Отварные. Dinner: Красное и Белое Пиво Рижское, Курица (Жареная в Панировке), Салат Крабовый, Картошка Вареная. Snacks/Other: RLine Light MASS. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|