Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 62.17g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Мёд, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебопек Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет Пуляр. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Шашлык Куриный, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Dinner: Эклер, Хлебопек Хлеб Бородинский, Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы , Сырный Суп. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|