Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 50.17g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: Ашан Банановые Чипсы, Зеленый Лук, Помидоры, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ejikbjik's Weight History
|