|
Unohdin ottaa aamupainon.
|
68.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2521 kcal
|
Fat: 119.22g | Prot: 98.08g | Carbs: 256.72g.
Breakfast: Kananmuna, Valio Kevyt Maito, Kotimaista Pikakaurahiutale, Keiju Rypsiöljy, Siirappi. Lunch: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Korppujauhot, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja, Peruna (Kuorineen), Grillimaisteri Grillivoi. Dinner: Rainbow Ruokakerma 4%, Lihaliemikuutio, Spagetti, Sipulit, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Snacks/Other: Kismet Kismet, Margariini 40%, Edamjuusto, Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ruispalat, Keiju Rypsiöljy, Kotimaista Pikakaurahiutale, Sokeri, Valio Kevyt Maito, Kananmuna, Siirappi, Mustikka. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amarantti's Weight History
|