Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 133.16g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Орехи Кешью, Maxler Протеин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Спирали, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Геркулес Монастырский, Коровка из Кореновки Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taskanovanails's Weight History
|