Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 63.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 119.29g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: SOJ Marshmallow с Вишнёвой Начинкой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Овсянка на молоке, Домик в деревне Сметана 10%, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Блины 1, Сметана Домашняя, Кофе с Молоком, Овсянка на молоке. Lunch: Акконд Десерт Ломтишка Молоко, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Калина Малина Капуста Острая Белокочанная Маринованная с Морковью, Сыр Колбасный, Овсянка на молоке, Кофе с Молоком, Утолина Утиная Грудка без Кожи. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Sveza Брынза, Перекресток Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Кофе с Молоком, Кекс. more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|