Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1211 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 67.42g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Кленовый Сироп, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Йогурт Греческий Питьевой , Бионова Мюсли Crunchy Ореховые, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Дочь Солнца Шоколад без Сахара . Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Гречка Отварная. Dinner: Бургер Кинг Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы (6). Snacks/Other: Миндаль, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
telestepina's Weight History
|