Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2459 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 119.41g | Carbs: 358.97g.
Breakfast: не Молоко Соевое с Бананом, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Простоквашино Творог 5%, PharmaMed Фитомуцил, не Молоко Соевое с Бананом, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, PharmaMed Фитомуцил. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Скит Майонез Провансаль 67%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, PharmaMed Фитомуцил, PharmaMed Фитомуцил, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|