Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 124.42g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Jogobella Йогурт 0%, Молокія Молоко 1,6%, Творожная Запеканка. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Zott Сливки, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Mlekpol Serek Smietankowy, Sonko Хлебцы Сухарики, Мандарины. Snacks/Other: Молокія Молоко 1,6%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|