Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 77.36g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Геркулес Геркулес Монастырский , Молоко 3,2%, Яйцо, Маркет Перекресток Песто, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский. Dinner: Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Маркет Перекресток Соус Песто «Alla Genovese” , Чеснок, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Лента Баклажан . Snacks/Other: Семена Льна, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Zuegg Конфитюр из Черники, Правильные Сладости Пастилки Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodrayafeya's Weight History
|