Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 108.19g | Prot: 89.51g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Арбуз, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Клевер Сливки 10%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Кофе. Lunch: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер", Bite Вафли Шоколад, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Пискаревский Сметана 15%, Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер", Приосколье Голень Куриная с Кожей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdanat's Weight History
|