Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2015
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2015:
|
2392 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 118.66g | Carbs: 340.98g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Банан, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай, СибХлеб Хлеб Зерновой. Lunch: Изюм, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Котлета Говяжья, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Апельсин, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|