Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 106.90g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Мандарины, Ашан Киви, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Вараксино Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Магнит Апельсин, Болгарский Перец, Морковь, Картофель Фри. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|