Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
879 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 80.00g | Carbs: 42.31g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Вкусное Море Морской Коктейль. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Форель на Пару, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|