Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 93.71g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Zinus Миндальное Молоко, Селяночка Рисовая Мука, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Яйцо Варёное , Самокат Форель Радужная Слабосоленая. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Голден Яблоко , Окей Груша Санта Мария, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|