Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 82.83g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Крупа, Добрыня Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ашан Кекс с Чёрной Смородиной. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картофель с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Natural Product Масло Льняное и Оливковое, ВкусВилл Капуста Квашенная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|