Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 36.69g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Ремесленный на Закваске , Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Творог 5%. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Ремесленный на Закваске , Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Макароны по Флотски. Dinner: Магнит Банан, Аютинский Хлеб Ремесленный на Закваске . Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashad292's Weight History
|