Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 114.05g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Творожная запеканка, Fish House Кета Филе-Ломтики, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Тёплый салат с говядиной. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Экопродукт Сыр Сулугуни Косичка, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Кофемания Капучино (200мл). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NADEZHDA717717's Weight History
|