Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 68.94g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Простоквашино Сметана 15%, Умалат Сыр Сулугуни, Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель, Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|