Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 88.31g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авида Плавленный Сыр Сливочный, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Цезарь с Креветками, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Dinner: Arshani Томатный Сок, Салат Нежный. Snacks/Other: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|