Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 119.92g | Carbs: 37.41g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шашлык из Баранины, Люля-Кебаб, Шашлык Куриный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|