Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 128.06g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Авангард Хлеб Украинский Новый, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Лук, Куриное Филе. Dinner: Магнит Стейк из Лосося, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Авангард Хлеб Украинский Новый, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala_olsla's Weight History
|