Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 156.49g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Unagrande Mozzarella Ciliegine, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Жар Птица Чиабатта, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Heinz Итальянский Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Красный Октябрь Красный Мак. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|