Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 80.14g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: Индилайт Кампана, Живи Здорово Булочки Злаковые, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. Lunch: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Лента Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Банан, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata___Mit's Weight History
|