Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2470 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 148.76g | Carbs: 323.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Насыпной пирог, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. Lunch: Насыпной пирог, Barilla Макароны, Куриное Филе, Яйцо, Mezzetürk Etsiz Acılı Çiğ Köfte. Dinner: Морковь, Гранат, Мёд, Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Snacks/Other: Банан, Лаваш, Оливковое Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|