Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 169.84g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Ого Семена Льна , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Lunch: Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кабачок, Морковь, Лента Баклажан, Свекольный брауни. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, из Вологды Кефир 1%, Тыква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|