Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 79.78g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Королевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет или Яичница. Lunch: Фрикадельки из Индейки, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|