Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2724 kcal
|
Fat: 120.81g | Prot: 132.39g | Carbs: 199.32g.
Breakfast: Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дмитрогорский Продукт Сливочная Колбаса, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Говядина Постная, Блинчики. Dinner: Bounty Bounty , Абрау-Дюрсо Брют, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Молодая Морковь, Капитан Морей Форель Радужная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Дикси Киви, Кофе, Евроспар Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Bounty Bounty, Зеленый Чай, Дружба Плавленный Сырок, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой, Кофе, Bounty Bounty . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|