Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
81 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 64.40g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Коркунов Конфета, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Миндаль Яйцо Фаршированное, Запеченный Картофель, Язык Говяжий Отварной, Александра Салат Крабовый. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Индилайт Голень Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|