Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
121.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2728 kcal
|
Fat: 163.29g | Prot: 100.50g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мясная Тема Грудинка Столичная, Магнит Плавленый Сыр, Тыквенные Семечки, Snaq Fabriq Coco White Choco, Naturalno Мука Миндальная, Spirulina Food Псиллиум, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Ярское Мясо Рулет Нежный Куриный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макароны Отварные. Dinner: Тирамису, Свинина Запеченая, Бочкари Кола Зеро, Вагрус Вино Четук, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|