Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 115.35g | Carbs: 84.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Творог 5%, Магнит Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Таорог, Level Kitchen Картофель Запечённый с Оливковым Маслом и Розмарином , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Магнит Скумбрия, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasagitova's Weight History
|