Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
629 kcal
|
Fat: 19.06g | Prot: 51.41g | Carbs: 66.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fish House Горбуша Слабосолёная, Viola Сыр Сливочный, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Danke Сыр Cheese Light, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|