Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 43.34g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: рулет, Кофе, Макси Печень Жареная с Луком, блинчики на молоке тонкип, пирожное картошка. Lunch: рулет. Dinner: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Ашан Котлета Свиная Натуральная, капуста тушеная, Картошка Вареная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Банан, Киви, вафли венские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|