Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2058 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 101.14g | Carbs: 233.97g.
Breakfast: Банан, Американо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овощное Рагу, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Жареная или Запеченная Курица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Жигули Барное Пшеничное, Жигули Жигули Барное Пшеничное, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|