Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 158.67g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Шампиньоны, Оливки, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Кетчуп, Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель, Свиные Ушки, Куриное Филе. Dinner: Манго, Птичье молоко, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|