Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 133.76g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Лимак Хлеб Карельский. Lunch: Апельсиновый Сок, Маслины, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Круглое Лето Соленые Огурцы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Бедрышки, Шашлык из Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina Ryazanseva's Weight History
|