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Querendo ou não, o Rap10 trata-se de um produto industrializado. E os industrializados não são exatamente conhecidos por serem saudáveis, já que apresentam ingredientes como aditivos, sódio, conservantes e glúten. Fonte: Mundo Boa Forma
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126 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2023:
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1996 kcal
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Fat: 38.70g | Prot: 91.67g | Carbs: 315.06g.
Lunch: Farinha de Mandioca, Café com Açúcar, Peito de Frango, Ideal Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Charque, Coxinha, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Ovo Frito, Macaxeira Cozida. Snacks/Other: Visconti Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Tambaú Doce de Banana , Vitarella Cream Cracker Tradicional, Piá Iogurte de Ameixa. more...
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3466 kcal
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Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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