Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 118.04g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Хлеб Деревенский, Global Village Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Капучино. Lunch: Минтай, Бондюэль Горошек Консервированный, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное. Dinner: Free Ride Пшеничные Чипсы, Крем-суп. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Free Ride Пшеничные Чипсы, Салат Айсберг, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Петрушка, Помидоры Черри, Перекресток Креветки Королевские , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|