Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
42.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
855 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 49.88g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Шампиньоны Тушеные, Брокколи, Суп Грибной. Dinner: Айва, Колбаса Докторская, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Кофе. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, ну я что-то делаю - 1 hour. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|