Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 80.00g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Сытоедов Суп из Брокколи. Dinner: Архангельск Хлеб Лукум в Шоколаде, Бахетле Котлеты Рыбные из Судака , Вкусвилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Ашан Инжир Сушеный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|