Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2107 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 153.81g | Carbs: 226.60g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Лето Близко Творог, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Гречневый Суп, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур, Подлива. Snacks/Other: Кальве Майонез Легкий, Акватория Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|