Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 136.99g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Просто Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Авокадо Авокадо. Lunch: Намазка с тунцом и маринованным огурцом, Гречневый Суп, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Ветчина Куриная, Замороженная Вишня, Панкейки творожные. Snacks/Other: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Намазка с тунцом и маринованным огурцом, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|